Jaké jsou výhody proteinových tyčinek s nízkým obsahem cukru?
Vyhýbejte se klasickým svačinám, které jsou často bohaté na tuky, ale proteinů obsahují velmi málo!
Aby dosáhl sportovec svého cíle, musí dodržovat zdravý životní styl i způsob stravování.
Tyčinky High Protein obsahují 30 g proteinů, které napomáhají k růstu a uchování svalové hmoty.
Tyčinky jsou navíc skvělým zdrojem energie, protože obsahují 13 g sacharidů (z toho jen 1 g cukru).
Kdy jsou vhodné proteinové tyčinky s nízkým obsahem cukru?
Tyčinky si můžete s sebou vzít na tréninky a nahradit jimi proteinový nápoj po tréninku. I když se proteinový nápoj velmi rychle vstřebává, proteinové tyčinky mají tu výhodu, že napomáhají k nabytí a udržení svalové hmoty. Tyčinky můžete rovněž konzumovat kdykoliv během dne, když dostanete hlad. Vyhnete se tak konzumaci příliš mastných jídel s nízkým obsahem proteinů a vaše svaly vám poděkují!
Jsou tyčinky vhodné i při snaze o úbytek tělesné hmotnosti?
Tyčinka není náhradou plnohodnotného jídla. Nemá sloužit jako náhražka pestré stravy.
Je chutnou svačinkou kdykoliv během kde, kdy napomáhá přísunu proteinů a budování svalové hmoty.
Nezapomeňte však, že pokud si dáváte pozor na příjem kalorií s cílem zhubnout, počítejte, že tato tyčinka vám dodá 229 kcal.
Jaká je doporučená konzumace?
Součástí zdravého životního stylu je vedle pravidelné fyzické aktivity také pestrá a vyvážená strava. V případě dlouhodobého užívání (více než dva měsíce) se poraďte s lékařem. Výrobek nesmějí užívat osoby s onemocněním jater, těhotné ženy a děti do 14 let. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.Pravidelně doplňujte tekutiny.
Nutriční údaje
Výživové hodnoty: 100 g | 60 g. Energie: KJ: 1587 | 952, Kcal: 382 | 229,
tuky: 14 g | 8,4 g,
z toho nasycené mastné kyseliny: 11 g | 6,6 g,
sacharidy: 21 g | 13 g,
z toho cukry: 1,7 g | 1 g,
z toho polyoly: 19 g | 10 g,
bílkoviny: 50 g | 30 g,
sůl: 0,23 g | 0,14 g.
Výživové hodnoty
Výživové hodnoty: 100 g | 60 g. Energie: KJ: 1587 | 952, Kcal: 382 | 229,
tuky: 14 g | 8,4 g,
z toho nasycené mastné kyseliny: 11 g | 6,6 g,
sacharidy: 21 g | 13 g,
z toho cukry: 1,7 g | 1 g,
z toho polyoly: 19 g | 10 g,
bílkoviny: 50 g | 30 g,
sůl: 0,23 g | 0,14 g.
