DOMYOS

Popruh na přítahové cviky

129 Kč
Kód : 8642608

Posilovací popruhy (trhačky) jsou určeny na posilování.

Skladný výrobek je nezbytným doplňkem pro posilování. Popruhy usnadňují zdvihání až 250kg zátěže.

Online objednávka

Rezervace na prodejně - bezplatné vyzvednutí od 1 h

Získejte +12 bodů za nákup tohoto produktu  

    Naše služby:

    • Výměna a vrácení do 365 dní zdarma
    • Vyzvednutí na prodejně vždy zdarma
    • Doprava zdarma od 1700 Kč
      (nevztahuje se na produkty marketplace a nadrozměrné zásilky)

    Klíčové vlastnosti

    PROTISKLUZOVÉ VLASTNOSTI

    Maximálně přilnavý materiál na kladce.

    ODOLNOST

    Max. zátěž 250 kg.

    Technické informace

    Rozměry přítahových popruhů

    Rozměry přítahových popruhů:
    Délka popruhu: 55 cm.
    Šířka popruhu: 3,5 cm.

    V prodeji po 2 kusech.

    K čemu jsou přítahové popruhy?

    Hlavní funkcí přítahových popruhů je umožnit zvednout větší váhu, než je možné jen silou rukou nebo předloktí v případě nedostatečného úchopu. Umožňují tak zdvihat vyšší zátěž a zvládnout větší množství opakování.

    Stačí je omotat okolo zápěstí a posilovací tyče, jsou vhodné například na deadlifty či švihy.

    Správné umístění přítahových popruhů

    Velmi snadno se nasazují, ale je třeba pochopit princip.
    Oviňte první popruh okolo zápěstí a protáhněte smyčkou,
    ujistěte se, že volný konec směřuje přes vaši dlaň.
    Oviňte popruh kolem tyče zespoda a pak jej přitáhněte k sobě.
    Ujistěte se, že popruh není navinut příliš silně a že se vaše ruka stále dotýká tyče.
    To samé udělejte i u druhé ruky.

    Bezpečnost a maximální nosnost

    Přítahové popruhy mají nosnost až 250 kg (tedy 125 kg na popruh).

    Pro bezpečné provedení cviků

    V případě vzpírání, zejména pokud provádíte například deadlifty, doporučujeme používat posilovací pás (kód: 8649025) nebo pás s dvojím zapínáním (kód: 8649022), které zpevní váš trup a účinně zvýší zapojení břišních svalů.

    Tipy našeho trenéra na posílení svalů (1/2)

    Tipy našeho trenéra pro posílení svalů:
    Deadlift: 4 série o 3 až 5 opakováních (dbejte na správné technické provedení a na správný postoj při cviku).
    Rowing v předklonu: 3 série po 6 až 8 opakováních.
    Přítahy: 3 série po 8 až 10 opakováních (rada: u tohoto cviku můžete využít posilovací gumy či zátěžovou vestu (nezapomeňte si svléknout přítahové popruhy).

    Tipy trenéra (2/2)

    Každý cvik začínejte s minimem opakování (vždy si ponechte 2 opakování, která můžete vynechat), týden po týdnu přidávejte opakování, dokud nedosáhnete maxima. Následně zvyšte zátěž.

    Po zvýšení zátěže opět začněte s minimálním počtem opakování, které postupně zvyšujte.

    Koncepce a technologie výrobku

    Složení

    Popruh 100% Polyester

    RADY PRO SKLADOVÁNÍ

    Skladujte v interiéru na suchém místě.

    Pokyny k údržbě

    Perte v pračce - max. 30 °C - běžný postup

    Nebělte bělicími prostředky

    Nesušte v bubnové sušičce

    Nežehlete

    Nečistěte chemicky

    Obrázky

    Popruh na přítahové cviky
    Popruh na přítahové cviky
    Popruh na přítahové cviky
    Popruh na přítahové cviky

    Hodnocení zákazníků

    Otázky a odpovědi