Fitness hodinky

FITNESS HODINKY VÁM POMOHOU DOSÁHNOUT VAŠICH CÍLŮ

Fitness hodinky jsou malé zařízení na vašem zápěstí, které vám však poskytuje spousty možností, jak zefektivnit svůj trénink a dosáhnout lepších výsledků. Bývají vybaveny různými citlivými senzory, které vám umožní monitorovat údaje o vašem těle a fyzické aktivitě. Zároveň fitness hodinky umožňují i pečlivěji sledovat váš zdravotní stav. Fitness hodinky jsou v podstatě takovými malými trenéry na vašem zápěstí, který je stále s vámi, vždy na vás má čas a jediné, co za svou obrovskou pomoc vyžaduje, je jedno nabití za několik dní.

JAKÉ FUNKCE FITNESS HODINKY NABÍZEJÍ

Fitness hodinky vám obvykle poskytnou monitorovat své výsledky i fyzický stav pomocí funkcí, jako je třeba měření srdeční frekvence jak v klidu, tak i při sportovní aktivitě. To využijete například při HIIT tréninku, ale i při běhu, kruhovém tréninku a podobně. Fitness hodinky vám díky této funkci umožní také sledovat vaši kardiovaskulární kondici. Dobré fitness hodinky jsou také vybaveny senzory pro měření počtů kdoků a uražené vzdálenosti. Díky tomu můžete svou pohybovou aktivitu sledovat mnohem podrobněji. Další užitečnou funkcí, kterou fitness hodinky obvykle mají, je i měření počtu spálených kalorií.

Mezi neméně důležité funkce, které vám vaše fitness hodinky poskytnou, je monitoring spánku. Kvalitní spánek je základem úspěšného dne a spokojeného člověka. Fitness hodinky mohou například sledovat kvalitu vašeho spánku, dobu jeho trvání, což vám umožní zapracovat na svých spánkových návycích. Další funkcí, která rozhodně pozvedne váš trénink, je GPS čip, který zaručuje přesnost měření vzdálenosti a podobně. Některé fitness hodinky také umožňují přijímat notifikace z mobilního telefonu. Fitness hodinky také obvykle bývají vodotěsné, tudíž můžete svůj fyzický stav a výkony sledovat třeba i při plavání. Napájení obstarává integrovaná nabíjecí baterie, kterou postačí dobít jednou za několik dní.

Kromě fitness hodinek nabízíme i další užitečné fitness vybavení. Například funkční fitness oblečení, výbavu na posilování a kruhový trénink, stroje na kardio trénink, výbava na pilates nebo doplňky stravy.