1/3

Posilovací tyč 175 cm, průměr 36 mm

Name: Posilovací tyč 175 cm, průměr 36 mm
Brand: CORENGTH

849 Kč

Buďte první, kdo napíše hodnocení Kód : 8901942

Hledáte ocelovou posilovací tyč, která neklouže? Zvolte si tuto posilovací tyč o délce 175 cm. Její drážky zajišťují dobrý úchop během tréninku.

S touto posilovací tyčí, která je univerzální a odolná, můžete měnit své cviky! Zatížení až 160 kg, abyste mohli překonávat sami sebe při každém tréninku!

Online objednávka

Rezervace na prodejně - bezplatné vyzvednutí od 1 h

Získejte +849 bodů za nákup tohoto produktu

Naše služby:

Mobilní aplikace
1000 věrnostních bodů za první nákup
Výměna a vrácení do 365 dní zdarma
Vyzvednutí na prodejně vždy zdarma
Doprava zdarma od 2000 Kč
(nevztahuje se na produkty marketplace a nadrozměrné zásilky)

Klíčové vlastnosti

PROTISKLUZOVÉ VLASTNOSTI

Vroubkované úchopy zlepšují stabilitu činky v ruce.

ODOLNOST VŮČI ODŘENÍ

Dokáže udržet velkou váhu na tyči.

UNIVERZÁLNÍ VYUŽITÍ

Posilujte celé tělo díky celé řadě cviků.

Posilování

Posilování svalů horní a dolní poloviny těla.

Technické informace

Rozměry vzpěračské tyče 1,75 m

Délka: 175 cm, výška a šířka: 36 mm, délka rukojeti: 25 cm.
Délka mezi zarážkami: 1,2 m.

Jak by měla být tyč se závažím skladována?

Pokud nepoužíváte rukavice, doporučujeme po každém použití otřít tyč vlhkým hadříkem. Pro skladování zvolte suché místo, protože vlhkost vaší tyči může uškodit! Pokud ho ještě nemáte, podívejte se na držák na tyče (kód: 8788246) pro uložení tyčí a závaží.

Je na posilování nezbytné mít činku?

Posilovací tyč vám umožní provádět různé cviky a dostatečně se zatížit, abyste se mohli neustále zlepšovat. Můžete procvičovat zejména následující svalové skupiny: Nohy: dřepy (tyč za krk nebo klíční kost), rumunský mrtvý tah.
Záda: klasický nebo sumo mrtvý tah, všechny varianty zdvihů (nadhmatem i podhmatem). Prsní svaly: všechny varianty tlaků (vleže, na šikmé lavici hlavou nahoru a hlavou dolů). Ramena: military press a vertikální tlak k bradě.

Zde je několik nápadů na cvičení od našeho trenéra

- Posilování svalové hmoty:
- Veslování na zádech 4×8-12 opakování.
- Posilování šikmo 4×8-12 opakování.
Tvarování svalů:
- Tlaky nad hlavu 4×12-15 opakování.
Ujistěte se, že začínáte s nižším počtem opakování. Pak postupně zvyšujte každý týden, dokud nedosáhnete horní hranice. Po dosažení tohoto cíle můžete zvýšit zátěž a začít znovu na nízkém počtu opakování.