Nevím, jakým způsobem posilovat, poradíte mi?
A my máme spoustu nápadů! Stačí zkopírovat následující link do vašeho prohlížeče:
https://contents.mediadecathlon.com/p1843901/k$dde6bb8de5c56760321801930ae8c2e6/DOMYOS%20TONESOFTBELL2%200%20250%20%20%201KG.jpg
Jedná se o plakát zdarma ke stažení či k vytištění. Ve spolupráci s řadou kvalifikovaných instruktorů vám nabízíme desítky cviků k posílení celého těla.
Co přesně je posilování svalů?
Posilování těla to znamená i jeho zpevnění. Jinými slovy: při posilování těla (s činkami či bez) se posilují a rostou svaly. Jakožto vývojáři sportovního vybavení a vášniví sportovci vám posilování vřele doporučujeme, pomůže vám cítit se lépe ve svém těle při každodenních aktivitách: jelikož svalnaté paže snáze unesou těžké tašky s nákupem!
Pro koho je posilování určeno?
Dobrá zpráva: posilování se může věnovat úplně každý bez ohledu na věk. Tato sportovní aktivita má tu výhodu, že se přizpůsobí každému. Stačí jen měnit používané závaží, počet opakování nebo intenzitu a frekvenci cvičení atd. Kromě toho je snadné (znovu)začít doma.
Posilování svalů je tak dostupné pro každého!