Rozměry 60kg posilovací gumy
Délka nenapnuté gumy je 1,04 m. Šířka gumy je 28,5 mm. Odpor gumy je 60 kg, což znamená, že je třeba vyvinout sílu 60 kg, abyste ji napnuli do 200 % její délky.
Bezpečné použití
Před začátkem cvičení zkontrolujte stav gumy.
Pokud jeví známky opotřebení a jsou na ní bílá místa, nepoužívejte ji, mohla by se při cvičení přetrhnout.
Pokud gumu používáte jako asistenční pomůcku, například na přítahy, ujistěte se, že je řádně připevněná.
Jak vybrat správnou posilovací gumu?
Posilovací gumy mají různá barevná provedení v závislosti na odporu.
Modrá guma:5kg // Zelená: 15 kg // Žlutá: 25 kg // Oranžová: 35 kg // Červená: 45 kg // Černá: 60 kg.
Začněte s gumou s nejnižším odporem (např. 5 nebo 15 kg) a postupně odpor zvyšujte.
Pokud gumu používáte jako asistenční pomůcku, například na přítahy, vyšší odpor vám bude poskytovat lepší podporu. Čím má guma vyšší odpor, tím větší poskytuje pomoc.
S čím používat tuto posilovací 60kg gumu?
Posilovací guma vám usnadní provádění přítahů na hrazdě (kód: 8385106) či na posilovací kleci (kód: 8651534).
Odlehčí vás na posilovacích bradlech (kód: 8584544) a pomůže vám i při začátcích s používáním kolečka AB wheel (kód: 8660093).
Připomínáme, že čím má guma vyšší odpor, tím větší poskytuje pomoc.
Správné uskladnění pro dlouhou životnost
Životnost posilovací gumy také prodloužíte správným skladováním.
Skladujte ji na větraném místě (nikoliv v zavazadlovém prostoru auta), nepoužívejte v bazénu (odolnost vůči chloru nebyla testována).
Před cvičením vždy zkontrolujte, zda je pevně přichycená. Nepřipevňujte ji na pevné body s hrubým či ostrým povrchem.
