K čemu slouží posilovací bradla?
Je určená zejména na dipy, kliky, začátky se shyby a protahování.
Nohy můžete posilovat pomocí vlastní váhy těla, a to několika způsoby: pomocí vertikálních hrazd můžete trénovat svoji rychlost podobně jako s tréninkovým žebříkem.
Mezi statické cviky patří L-Sit (přednožení) či zdvihání nohou z podložky sloužící k posilování břišních svalů.
Rozměry stanice
Rozměry balení: Délka: 77 cm. Šířka: 60 cm. Výška: 12 cm.
Rozměry v nízké pozici: Délka: 110 cm. Šířka: 11,2 cm. Výška: 70 cm.
Rozměry ve standardní nejvyšší výšce: Délka: 67 cm. Šířka: 102 cm. Výška: 93 cm.
Hmotnost stanice
2 hrazdy mají hmotnost 12,4 kg a 2 hrazdy v balení mají hmotnost 14,3 kg.
Doplňkové výrobky
Pro ještě intenzivnější posilování doporučujeme použít naše zátěžové vesty (5 či 10 kg). Pro začátečníky jsou určeny posilovací gumy, které usnadňují shyby.