K čemu slouží podložka na jógu?
Nedělejte při cvičení kompromisy: skutečná podložka na jógu se postará o vše důležité! Na rozdíl od fitness podložky nebo karimatky je podložka na jógu přilnavá a má ideální tloušťku. Kombinace těchto technických vlastností je základem bezpečného provedení dynamických pozic a zachování rovnováhy. Je to tak jednoduché! Pro pohodlné cvičení opravdu stačí kvalitní podložka.
Proč je důležitá přilnavost?
Od pozice trojúhelníku až po poloviční svíčku, každá pozice vyžaduje stabilitu a sebevědomé provedení! Bez dobré přilnavosti riskujete, že uklouznete a zraníte se. Povrchová úprava z polyuretanu vaše cvičení vylepší: nabídne neobvyklou přilnavost a vy se tak do ní budete moci bezpečně opřít. A výsledek? Vaše paže budou stabilní a pozice budete provádět sebevědomě. Soustřeďte se na cvičení a postupně se zlepšujte. Podložka se postará o vaši bezpečnost!
Proč má 4mm podložka Grip+ ideální tloušťku?
Při cvičení jógy je důležité zvolit správnou tloušťku podložky. Nesmí být příliš tenká, ani příliš tlustá. Tato podložka o tloušťce 4 mm je tak ideální kompromis. Je akorát tlustá, aby ochránila vaše klouby a záda při provádění pozic. Zároveň je také dostatečně tenká, aby zajistila stabilitu a přilnavost k podlaze. Doporučená tloušťka pro zajištění pohodlného cvičení je od 1,5 mm do 8 mm.
Na jaké druhy jógy je vhodná 4mm podložka Grip+?
Tato podložka se stane vaším parťákem na dynamickou jógu! Díky 4mm tloušťce se hodí na dynamické typy jógy jako je například Vinyasa, Ashtanga či Bikram jóga. Nabízí vynikající stabilitu a přilnavost, díky které budete moci sebevědomě provádět jednotlivé asány. Optimální tloušťka vám při sestavách o vysoké intenzitě zajistí rovnováhu.
K čemu slouží značky na podložce?
Jóga vyžaduje absolutní přesnost, a proto jsme na podložku přidali pomocné značky. Ty vám umožní správné postavení, díky čemuž předejdete bolestem a zraněním. To se hodí především pro ty, kteří s jógou začínají. Budete se tak moci plně soustředit na váš dech.
Jak se o 4mm podložku Grip+ starat?
Pravidelnou údržbou prodloužíte životnost podložky. Na přilnavém polyuretanovém povrchu může ulpět prach, pot či krémy. Jak to vyřešit? Stačí vám k tomu pouze vlažná voda s mýdlem a hadřík z mikrovlákna. Nepodařilo se vám skvrny odstranit? Na několik minut je namočte. Před složením nechte podložku řádně vyschnout. Vyhněte se sušení na přímém slunci. Tyto malé krůčky prodlouží životnost vaší podložky.
Jaké doplňky mohu při józe využít?
Vyšperkujte svou jógovou rutinu pomocí našich doplňků na cvičení! Ke zlepšení rovnováhy vám pomohou bloky na jógu. Abyste mohli podložku pohodlně přenášet, podívejte se na naše popruhy a obaly.
