Rozměry
170 × 62 cm × 8 mm. hmotnost 0,6 kg.
Jak mohu na podložce cvičit?
Nevíte, kterými cviky začít, nebo si nejste jistí správnou pozicí?
Začněte s cviky podle manuálu:
https://contents.mediadecathlon.com/p1843909/k$4e24458b2780a818d381dd43f22ea280/DOMYOS%20TONEMAT%20S.jpg
(zkopírujte URL adresu do vaše vyhledávače).
Těchto deset cviků pro vás připravil náš tým designérů spolu s kvalifikovanými sportovními trenéry! Můžete si je stáhnout zdarma do svého telefonu, nebo si stránku vytisknout.
Jakou velikost a tloušťku podložky zvolit?
Na pohodlné podložce se lépe cvičí, proto při jejím výběru vždy zohledněte její tloušťku. Pokud se věnujete nenáročné sportovní aktivitě a cvičíte bosí, zvolte podložku o síle minimálně 10 mm. Pokud se věnujete dynamickému cvičení a posilování, je ideální 7mm podložka. Délka podložky je rovněž důležitá, na pilates a posilování vždy zvolte podložku o stejné délce, jako je vaše výška, či delší.
Nevím, jakým způsobem posilovat, poradíte mi?
A my máme spoustu nápadů! Stačí zkopírovat následující link do vašeho prohlížeče: https://contents.mediadecathlon.com/p1843909/k$4e24458b2780a818d381dd43f22ea280/DOMYOS%20TONEMAT%20S.jpg
Jedná se o plakát zdarma ke stažení či k vytištění. Ve spolupráci s řadou kvalifikovaných instruktorů vám nabízíme desítky cviků k posílení celého těla.
Jaká strana podložky směřuje vzhůru?
Šedá část má směřovat směrem k vám, na ní cvičíte. Nachází se na ní nakreslená linka, díky níž víte, jak správně zaujmout pozici při cvičení na podložce. Materiál této strany jsme si vypůjčili od basketbalistů, kteří nám ochotně svěřili toto tajemství. Díky této přilnavé technologii si naplno užijete cvičení: po podložce vám již nikdy nepodklouznou ruce.
Výhody výrobku
300 ml vody, 1 polévková lžíce bílého octa, 5 kapek esenciálního levandulového oleje: to je náš tajný recept na dezinfekci podložky. A pro ty, kteří neradi vaří, máme dezinfekční sprej i v naší nabídce (8491191), který jsme sami vyvinuli. A další výhoda: na této podložce se nachází středová linka, díky níž zaujmete správnou pozici při cvičení!
A ještě několik upřesnění
Pokud po rozbalení podložky ucítíte zápach, nelekejte se. Tento zápach není škodlivý a postupně vymizí.Po každém cvičení podložku srolujte, ale dejte pozor, ať příliš neutáhnete utahovací popruhy.
