NABAIJI

Pěnové činky Aquagym 2 ks modro-bílé

489 Kč
Kód : 8799788

Pěnové činky k účinnějšímu zpevňování těla při cvičení ve vodě.

Chcete zvýšit odpor při cvičení ve vodě? Pěnové činky zvyšují plochu záběru a tudíž také odpor vody, což vede k účinnějšímu posilování svalů paží, zad a ramen.

Barva: Modrá

Online objednávka

Rezervace na prodejně - bezplatné vyzvednutí od 1 h

Získejte +48 bodů za nákup tohoto produktu  

    Naše služby:

    • Výměna a vrácení do 365 dní zdarma
    • Vyzvednutí na prodejně vždy zdarma
    • Doprava zdarma od 1700 Kč
      (nevztahuje se na produkty marketplace a nadrozměrné zásilky)

    Klíčové vlastnosti

    Posilování

    Střídejte cviky a posilujte horní polovinu těla.

    UNIVERZÁLNÍ VYUŽITÍ

    Díky řadě cviků posilujete několik svalových skupin.

    Technické informace

    Sada výrobku

    Pěnové činky se prodávají v páru.

    Rady k použití

    Chyťte činky za madla a ponořte se do vody po ramena, abyste plně využili potenciálu činek i přínosu cvičení ve vodě. Měňte pozice svých rukou na činkách, a tím i jednotlivé cviky.

    Využijte odporu vody pro zpevnění postavy

    Pěnové činky zvyšují plochu záběru a tudíž také odpor vody, což vede k účinnějšímu posilování svalů.
    Při cvičení posilujete horní polovinu těla a zároveň si užíváte příznivé účinky vody.

    Proč posilovat svaly

    Zpevňující cviky umožňují posílit i běžně málo namáhané svaly. Pomocí váhy vlastního těla či drobného odporu vody posilujete a zpevňujete konkrétní svalstvo. Tonifikace a posilování svalů vás skvěle fyzicky připraví na vaše další sportovní aktivity. Urychlujete tím svůj pokrok a zlepšíte si výkon.

    Proč se věnovat aqua gymnastice či aqua fitness?

    Po ponoření do vody máte pocit, že je tělo lehčí a všechny pohyby snazší, přestože má voda větší odpor než vzduch a více zatěžuje svalstvo. Svaly jsou tedy namáhány více, aniž bychom si toho všimli, při aqua fitness navíc nedochází k otřesům.
    Tak neváhejte! Je to skvělé cvičení pro tělo, srdce, zdraví a duševní pohodu.

    Správné postavení a několik cviků na začátek

    Základní pozice: Postavte se rovně, nohy mějte pevně na dně bazénu s mírně pokrčenými koleny.

    1. cvičení: Posílení ramen a paží

    Postavte se do základní pozice, mírně pokrčte lokty, ruce umístěte do výše poprsí a střídavě veďte obě ruce podél těla (směrem dolů) a zase je vracejte zpět.

    2. cvičení: Posílení zad, ramen a paží

    Zaujměte základní pozici, pokrčte lokty a přitiskněte je k tělu, dlaně v pozici flex, propínejte střídavě ruce, posléze pokrčenými lokty pohybujte směrem dozadu a zároveň provádějte rotaci v ramenou.

    3. cvičení: Posílení ramen, paží a břišních svalů

    Zaujměte základní pozici, pokrčte lokty a přitiskněte je k tělu, dlaně v pozici flex, střídavě propínejte křížem pravou a levou ruku a otáčejte se přitom v pase.

    Koncepce a technologie výrobku

    Složení

    Pěnové jádro 100% Polyethylen Rukojeť 100% Polyvinylchlorid Pěnová část 100% Suchý nitrilbutadienový kaučuk

    Pokyny k údržbě

    Po použití opláchněte čistou vodou.. Sušte na vzduchu.

    Obrázky

    Pěnové činky Aquagym 2 ks modro-bílé
    Pěnové činky Aquagym 2 ks modro-bílé
    Pěnové činky Aquagym 2 ks modro-bílé
    Pěnové činky Aquagym 2 ks modro-bílé

    Hodnocení zákazníků

    Otázky a odpovědi