K čemu používat podložku?
Podložka poskytuje ještě více pohodlí při cvičení. Navíc také uvádí do lehce nerovnovážné polohy, a tak napomáhá posilovat hloubkové svaly. A nakonec je také perfektní na trénink správného držení těla: například pokud se na ní posadíte, napomáhá udržet rovná záda a správný úhel mezi trupem a stehny.
Nevím, jakým způsobem posilovat, poradíte mi?
A my máme spoustu nápadů! Stačí zkopírovat následující link do vašeho prohlížeče:
https://contents.mediadecathlon.com/p1630764/k$e555c946074ee7f16c9914f12a605ef8/DOMYOS%20PAD%20%20PETIT%2039x24x6cm.jpg
Jedná se o plakát zdarma ke stažení či k vytištění. Ve spolupráci s řadou kvalifikovaných instruktorů vám nabízíme desítky cviků k posílení celého těla.
Rozměry
Rozměry: 39 × 24 cm. Tloušťka: 6 cm. Hmotnost: 0,2 kg.
Naše doporučení
Máte-li citlivá zápěstí, je pro vás podložka ideální.