Nastavitelné bitumenové činky 4FIZJO 2 × 10 kg

Hledáte činky pro efektivní silový trénink, které využijete nejen doma, ale i venku? Vsaďte na nastavitelné bitumenové činky 4FIZJO. Sada 12 kotoučů o různé hmotnosti vám umožní libovolně upravovat zátěž a postupně ji zvyšovat nebo snižovat v závislosti na typu tréninku. Díky tomu snadno přizpůsobíte každý cvik své úrovni pokročilosti. Už nemusíte chodit do fitka, ode dneška ho máte přímo u sebe doma!

Nastavitelné bitumenové činky 4FIZJO 2 × 10 kg

parametry:

• Hmotnost: 2 × 10 kg
• Barva: černo-červená
• Počet kusů v sadě: 18

Obsah sady nastavitelných bitumenových činek

Sada obsahuje:

• 4×1,25 kg (průměr: 17,5 cm)
• 4×1,5 kg (průměr: 18 cm)
• 4×2 kg (průměr: 19,5 cm)
• 2 osy (délka: 40 cm; průměr: 2,5 cm)
• 4 matice (šířka: 2 cm)

Nastavitelné bitumenové činky 4FIZJO – klíčové vlastnosti

Nastavitelné činky pro silový trénink byly navrženy s ohledem na efektivitu, komfort a bezpečnost tréninku na všech úrovních pokročilosti.

• Vnější plastová vrstva chrání desky a zároveň nepoškozuje podlahu ani nevydává hluk při pádu.
• Cementová výplň kotoučů zaručuje vysokou odolnost a je vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.
• Závitové uchycení zátěže a svorky pevně drží kotouče na čince, čímž zajišťují maximální bezpečnost.
• Sada obsahuje 12 kotoučů o různé hmotností, což vám umožní snadno přizpůsobit zátěž každému cviku a úrovni vaší kondice.
• Protiskluzová rukojeť zaručuje pevný úchop, zabraňuje vyklouznutí činky z rukou a zvyšuje bezpečnost při cvičení.

Jak cvičit s bitumenovými činkami 4FIZJO?

Nastavitelné bitumenové činky vám umožní provádět komplexní silový trénink celého těla. Činky můžete použít, jak ve stoje, tak vleže na posilovací lavici. Pomohou vám totiž posílit bicepsy, tricepsy, ramena, záda i hrudník. Použijete-li při dřepech, výpadech nebo sed-lehách, procvičíte i svaly nohou.

To ale není vše! Činky jsou také nezbytným prvkem kruhového tréninku, který lze snadno provádět doma. Můžete je využít i pro vytrvalostní tréninky, jako jsou intervalové tréninky, kde se střídají cviky s činkami (např. dřepy) s krátkými sprinty na místě. Díky sadě kotoučů různých hmotností můžete snadno přizpůsobovat zátěž a sledovat své pokroky. Možnosti tréninku jsou téměř nekonečné!

Jaké výsledky můžete očekávat?

Ať už se rozhodnete pro silový, kruhový nebo vytrvalostní trénink, cvičení s bitumenovými jednoručkami vám umožní:

• Vytvarovat svaly celého těla
• Zvýšit vytrvalost a sílu
• Posílit klouby, šlachy a vazy
• Zrychlit metabolismus
• Spálit přebytečný tuk
• Snížit riziko úrazů a zranění
• Zvýšit úroveň stability