Popis míče
Míč s gumovým povrchem pro maximální přilnavost.
Průměr: 6,4 cm.
Díky své hustotě se nedeformuje ani při velkém tlaku.
Proč používat ten míč?
Míč stimuluje vaši mobilitu, flexibilitu a regeneraci svalů. Ať už na tréninky, rehabilitaci nebo regeneraci, tento masážní míč bude ideální. Cílená automasáž účinně uvolňuje svalové napětí, odstraňuje bolestivé body a zlepšuje krevní oběh.
Proč je tento míč vyroben z gumy?
Tento míč je navržen tak, aby lépe přilnul k povrchům a zabránil tak uklouznutí během cvičení. Navíc ho lze používat i na stěnách, což vám umožní provádět cílené cviky na posílení a protažení zádových svalů.
Pro kterou část těla je míč nejvhodnější?
Tento míč je speciálně navržen pro všechny části těla (lopatky, lýtka, klenba chodidla...), které vyžadují menší předmět než pěnový válec (kód: 8604426).
Kde míč skladovat?
Tento míč se snadno přenáší. Skvěle se vejde do sportovní tašky (kód: 8596007), takže ho můžete mít s sebou, ať jste kdekoli.
Jaké další výrobky můžete použít k rozšíření svého tréninku nebo automasážní rutiny?
Rozšiřte svou rutinu o posilovače předloktí: lehké (kód: 8576806), střední (kód: 8576804) nebo tvrdé (kód: 8576808) které umožňují posílit a procvičit svaly předloktí.
Příklad uvolňovacích cviků
Zde jsou příklady cviků na uvolnění po běhu: Automasáž klenby chodidla: 45 s každá noha.
Automasáž lýtka a Achillovy šlachy: 1 minuta na každou stranu.
Automasáž hamstringů: 45 s na každou stranu.
Automasáž hýždí: 45 s na každou stranu.
