Plavecké ploutve krátké Silifins černé

Name: Krátké plavecké ploutve SILIFINS 500 modré
Brand: NABAIJI
Rating: 4.597220172201722 (813 reviews)

399 Kč

8392325

Ploutve jsou určeny pro pokročilé plavce na pravidelné posilování nohou i kardio-respiračního systému.

Chcete posílit nohy při kardio tréninku? Krátký a poddajný list ploutví zajišťuje střední záběr. Ideální na krátký a pravidelný pohyb nohou.

Barva:

Černá

Velikost:

průvodce velikostí Vyberte velikost

Klíčové vlastnosti

Záběr

Díky krátkému listu umožňují rychlý pohyb ve vodě.

Posilování

Krátký list umožňuje posilování svalů na nohou při střední intenzitě.

Technické informace

K čemu slouží plavecké ploutve?

Ploutve jsou tréninkové vybavení určené k posilování dolní části těla.
Posilujete přitom srdce a svalstvo dolní části těla (stehna, hýždě a lýtka).

Délka ploutví

Ploutve s krátkým listem: 33–34: 30 cm.
35–36: 31 cm.
37–38: 32,5 cm.
39-40 : 34 cm.
41–42: 35 cm.
43–44: 36,5 cm.
45–46: 38 cm.

Krátký list umožňuje vysokou frekvenci záběrů nohou a slouží ke kardio tréninku. Umožňuje co nejpřirozenější pohyb nohou.
Dlouhý list umožňuje větší rozsah pohybu, a tím i větší posílení svalů.

Tuhost ploutví

Pružný list. Čím je list tužší, tím více pracují svaly.
Čím je list pružnější, tím je rozsah pohybu větší a pohyb náročnější. Právě zapojení svalů rozhoduje o účinku tréninku (posilování či kardio trénink).

Botička

Zavřené botičky:

Botička ploutví zajišťuje zpevnění chodidla při záběru (nezbytné pro účinný záběr).

Otevřená botička umožňuje přirozený pohyb kotníku, zavřená botička udržuje nohu v přirozené pozici.

Začínáte s plaváním s ploutvemi?

Pozor, ať nepřepálíte začátek. Při používání ploutví náročnost navyšujte postupně, aby docházelo ke správnému osvalení a nikoliv k bolestem Achillových šlach.