CORENGTH

Kettlebell s gumovou základnou 12 kg

949 Kč
79,09 Kč/KG
Kód : 8354816

12kg kettlebell se přizpůsobí všem vašim cvikům a tréninkům: kardio i silové posilování.

Díky gumové základně je kettlebell šetrný k podlaze. Navíc má ergonomickou rukojeť, která je ideální na cvičení jednou i oběma rukama.

Barva: Černá / Žlutá

12kg
Online objednávka

Rezervace na prodejně - bezplatné vyzvednutí od 1 h

Získejte +94 bodů za nákup tohoto produktu  

Naše služby:

  • Výměna a vrácení do 365 dní zdarma
  • Vyzvednutí na prodejně vždy zdarma
  • Doprava zdarma od 1700 Kč
    (nevztahuje se na produkty marketplace a nadrozměrné zásilky)

Klíčové vlastnosti

ODOLNOST

Základna z odolné gumy chrání výrobek i podlahu před nárazy a poškozením.

UNIVERZÁLNÍ VYUŽITÍ

Pro všestranné tréninky. Ideální na posilování svalů i kardio cvičení!

ERGONOMICKÝ TVAR

Široká rukojeť pro úchop jednou či oběma rukama.

STABILITA

Spodní strana je oploštělá, aby se kettlebell nekutálel.

Technické informace

Rozměry kettlebellu

Rozměry 12kg kettlebellu: Průměr rukojeti: 36 mm,
šířka: 222 mm,
výška: 223 mm,
hloubka: 142 mm

Proč používat kettlebell při tréninku?

Kettlebell je ideálním nástrojem na kompletní a efektivní trénink, protože procvičuje několik svalových skupin současně. Díky své všestrannosti nabízí širokou škálu cviků a kombinací, které vám umožní přizpůsobit si trénink podle vašich konkrétních cílů. Ať už chcete posílit svaly, zhubnout, zlepšit vytrvalost nebo zvýšit sportovní výkon, kettlebell je vhodný pro všechny úrovně a potřeby.

Proč má kettlebell gumovou základnu?

Díky svému pogumovanému povrchu kettlebell tlumí nárazy a chrání podlahu před případným poškrábáním. Můžete tak trénovat s naprostým klidem!

Pozor na pády kettlebellu

Použijte 12kg kettlebell s gumovou podložkou (kód: 8651539) abyste ho mohli bezpečně položit bez rizika poškození podlahy a nadměrného hluku.

Jak kettlebell skladovat?

Chcete-li chránit podlahu, skladujte kettlebell uvnitř, nejlépe na gumové podložce (kód: 8651539). Na litinu pod gumovým povrchem může působit vlhkost, proto je důležité dbát opatrnosti.

Decathlon Coach a různá cvičení (ve FR)

Na stránkách Decathlon Coach naleznete velké množství cviků s 12kg kettlebellem.

Kardio a silový trénink (1/2)

Proveďte 3 až 6 sérií s 1 až 2 minutami odpočinku na konci každého kola (bez odpočinku mezi cviky):
KB snatch pravá ruka: 8 až 15 opakování.
Burpees box jump: 8 až 15 opakování.
KB snatch levá ruka: 8 až 15 opakování.
Skoky přes švihadlo: 20 jednoduchých skoků nebo 50 dvojitých skoků (v závislosti na vaší úrovni).

Rady trenéra pro zlepšení tréninku (2/2)

U každého cviku začněte s nejnižším počtem opakování (dbejte na to, abyste se nepřetáhli a ponechte si rezervu 2 opakování od svého maxima), poté zvyšujte počet opakování o jedno týdně, dokud nedosáhnete nejvyššího počtu v doporučeném rozsahu. Pak můžete zvýšit zátěž. Pro větší výzvu můžete mezi kola zařadit běh nebo zkrátit či dokonce vynechat odpočinek.

Koncepce a technologie výrobku

Složení

Rám 100% Železo Ochranná pokrývka 80% Suchý přírodní kaučuk , 20% Isoprenová pryž Elastický pás 100% Ethylenpropylen-dienový monomerní kaučuk

RADY PRO SKLADOVÁNÍ

Neskladujte přímo na podlaze, aby nedošlo k jejímu poškození. Skladujte na podložce.

Schváleno

Výrobek byl vyvinut, testován a schválen ve spolupráci s profesionálními trenéry fitness.

Obrázky

Kettlebell s gumovou základnou 12 kg
Kettlebell s gumovou základnou 12 kg
Kettlebell s gumovou základnou 12 kg

Hodnocení zákazníků

Otázky a odpovědi