Jaký je rozdíl mezi klasickým a vibračním válečkem?
Masážní váleček je prima. Vibrační masážní váleček je ještě lepší.
Proč? Kombinace vibrací, tvrdé strukturované pěny a vlastní váha těla umožňují hloubkovou masáž. Masáž si můžete nastavit podle potřeby na 3 různé intenzity. Co byste měli vědět. Váleček lze používat s vypnutou vibrací.
Jaké svaly foam roller namasíruje?
Vibrační váleček umožní masírovat oblasti, která je velmi obtížné namasírovat rukama.
Je ideální na masáž spodních končetin, zejména na velké svalové skupiny, jako jsou hýždě, stehna (fascia latta, hamstringy a kvadricepsy) a lýtka.
Pro menší svalové skupiny (ruce, chodidla) doporučujeme použít masážní míček nebo malý váleček.
Můžu používat vibrační váleček na záda?
Používání vibrací se nedoporučuje používat na záda. Váleček lze na záda používat s vypnutou vibrací. Jak?
Stejným způsobem jako s jinými masážními válečky!
Podívejte se na naše výukové programy na kanálu Youtube.
Pokud potřebujete váleček pouze na záda, doporučujeme zvolit nevibrační masážní váleček.
Jakým způsobem provádět masáž po sportu?
Po tréninku není nic příjemnějšího než účinná masáž! Lehněte si na zem, nastavte intenzitu a namasírujte si každou svalovou skupinu. Dobrá zpráva: vibrace pracují za vás. Pro nejlepší výsledek vám doporučujeme masírovat každou část těla alespoň tři minuty.
Více podrobností a příklady cvičení naleznete v našem videu!
Jak se vibrační váleček používá?
Pro spuštění přístroje:
umístěte spínač na pozici On a stiskněte Start.
K nastavení intenzity: jednou pro nízkou, dvakrát pro střední a třikrát pro vysokou intenzitu. Pro vypnutí přístroje:
umístěte spínač na pozici Off.
Nabíjení s pomocí USB (obsaženo v balení). Nabíjení: zapojte kabel USB. Adaptér 5 V / 1 A: dobíjí se cca 6,5 h.
Pokyny k používání
Neponořujte do vodyPřístroj neotvírejte. Pouze pro dospělé. Není vhodný pro těhotné. Pokud používáte kardiostimulátor, máte jakýkoliv zdravotní problém, nevíte, zda je pro vás výrobek vhodný, poraďte se se svým lékařem. Používání válce může být nepříjemné a může pohmoždit pokožku. V případě velkého nepohodlí či bolestí se obraťte na lékaře.
Rozměry
Délka: 33 cm. Průměr: 13 cm.
Jak zajistit co nejlepší regeneraci?
Pro optimální regeneraci používejte kompresní ponožky a další masážní pomůcky: masážní válec, míček, pistole atd.
Regenerace je ovlivněna také stravou: regenerační nápoje, proteinové tyčinky, atd.
