Činky Softgrip s pěnovým potahem a pásky na suchý zip 2 kg

599 Kč

Činky se díky pěnovému potahu a nastavitelným páskům na suchý zip snadno uchopí, jsou určené na posilování.

Výhody činek: dobře se drží v ruce: nevyklouznou, navíc je lze díky nastavitelným páskům na suchý zip přizpůsobit ruce. Díky pěnovému potahu: jsou příjemné.

Velikost: průvodce velikostí
2kg
Doručení domů
Dostupné
Bezplatné vyzvednutí za 1 hodinu na prodejně
Naše služby:
  • Výměna a vrácení do 90 dnů zdarma
  • Vyzvednutí na prodejně vždy zdarma
  • Doprava zdarma od 2500 Kč (standardní zásilky)

Klíčové vlastnosti

Měkkost

Pěnový potah je příjemný a absorbuje pot.

Technické informace

Jak vybrat činky?

Výběr hmotnosti činky závisí na vaší pokročilostní úrovni a prováděných cvicích.
Správná hmotnost by měla taktéž odpovídat vaší pokročilosti. Na závěr opakovaných sérií byste již svaly měli cítit. Svaly spodní poloviny těla (hýždě, stehna) jsou větší než svaly horní poloviny (ramena, bicepsy). Při squatech a výpadech proto sáhněte pro těžší činky (2 kg) a na svaly horní poloviny těla zvolte lehčí činky (1 kg).

Jaké existují cviky s činkami?

Nevíte, kterými cviky začít, nebo si nejste jistí správnou pozicí?
Začněte s cviky podle manuálu:

https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf

(Stačí zkopírovat link do vašeho prohlížeče).
S našimi kvalifikovanými kouči jsme si pro vás připravili řadu cviků, které si můžete stáhnout v tomto letáku na smartphone či si leták vytisknout!

Jak se mohu zlepšovat?

Důležité je začít vždy rozehřátím celého těla pomocí lehké zátěže, abyste své tělo připravili na náročnější trénink a vyhnuli se tak zraněním.
Pro začátečníky jsou určeny lehké činky (1 kg), dokud si neosvojí potřebnou techniku. Jakmile si osvojí zacházení s činkami, mohou zátěž zvýšit (o 500 g) každou 2. lekci.

Navíc

Střídejte různé cviky a zvyšte jejich účinnost. Střídejte rozpětí, zátěž a rychlost pohybů.

Koncepce a technologie výrobku

RADY PRO SKLADOVÁNÍ

Skladujte na suchém, čistém a tmavém místě při teplotách do 25 °C. Vyvarujte se kontaktu s veškerými zdroji tepla: radiátorů, vyhřívaných podlah, slunečního záření a lakovaných povrchů.

Pokyny pro uživatele

Nepouštějte z výšky na zem.

TESTY

Vyrobeno z materiálů s ověřeným složením bez škodlivých látek.

Pokyny k údržbě

Čistěte navlhčeným hadříkem.

Obrázky

Činky Softgrip s pěnovým potahem a pásky na suchý zip 2 kg

VIDEO

Podobné produkty

Hodnocení zákazníků

Načítání