Balanční fitness míč oboustranný modrý

Name: Balanční fitness míč oboustranný modrý
Brand: DOMYOS
Rating: 4.76 (37 reviews)

2 299 Kč

8385871

Podložka je určená k tréninku rovnováhy či propriocepce, ale také na rehabilitační účely.

Nestabilní pozice na této podložce zajišťuje neustálé zatínání a posilování hlubokých svalů. Díky dvěma posilovacím gumám navíc kromě tréninku rovnováhy můžete posilovat i paže.

Barva:

Modrá

Online objednávka

Dostupné

Rezervace na prodejně - bezplatné vyzvednutí od 1 hodiny

Klíčové vlastnosti

UNIVERZÁLNÍ VYUŽITÍ

Rovnováha, rehabilitace, posilování, masáž: stačí si vybrat!

VYVÁŽENÉ CVIČENÍ

Cviky v nerovnovážné poloze uzpůsobte stupni své pokročilosti.

Technické informace

Proč pracovat na své rovnováze?

Mít pevně nohy na zemi, to je teprve oříšek! Trénink rovnováhy je důležitý pro každodenní úkony i pro sportování. Podívejte se na lyžování, trailový běh či kitesurf: u všech těchto sportů rovnováha napomáhá k předcházení pádu, zranění, a to pomocí posílení kotníků. Udržet rovnováhu je proto velmi důležité.

Co je to propriocepce?

Propriocepce je tzv. hluboká citlivost, neboli vědomé (či nevědomé) vnímání svého těla a jeho částí v prostoru okolo nás. Propriocepci zajišťuje nervový systém, který mozku vysílá signály o tom, kde se zrovna jaká část těla nachází. Propriocepce má vliv na rovnováhu a také reflexy. Díky pravidelnému cvičení ji můžete posílit, a tím zlepšit i své sportovní výkony!