Sportovní hodinky HR 500 černé KALENJI

Běháte, abyste zůstali štíhlí? Zóna komfort je nejzajímavější, protože při ní spalujete především tuk a omezuje se při ní zadýchávání. V rámci této zóny se vaše tělo nenachází ve stresu. Má tak čas na spalování kalorií, které přeměňuje na energii pro svaly.

Tepovou frekvenci tréninků lze okamžitě zasílat do aplikace Decathlon Coach. Decathlon Coach je bezplatnou aplikací do mobilního telefonu, která řídí vaše tréninky.

Zóny úsilí jsou vypočítávány automaticky na základě rezervní tepové frekvence (RTF = maximální tepová frekvence - tepová frekvence při odpočinku). Maximální tepová frekvence je stanovena na základě vašeho věku a pohlaví. Ve výchozím nastavení je tepová frekvence odpočinku 70 bpm. Zahřátí: < 60 % vaší RTF.
Pohodlí60 až 70 % vaší RTF. Výdrž: 70 až 80 % vaší RTF.
Odolnost80 až 90 % vaší RTF.
Vysoká odolnost: 90 až 100 % vaší RTF.

Při sportu, a tedy i při běhu, bije vaše srdce rychleji. Průtok krve žilami se zrychluje. Zelené světlo na spodní straně umožní hodinkám HR 500 číst průtok krve a tím i vaši tepovou frekvenci. Tento snímač je zcela zabudovaný v hodinkách. Nepotřebujete žádný kardio pás.

Testy ověřovaly přesnost optického snímače na +/-2 bpm. Měření je pomalejší při intervalovém tréninku. Stejně jako řada běžců sdílíme názor, že výhody snímače tepové frekvence na zápěstí (pohodlí, jednoduchost, hmotnost atd.) přesahují jeho nevýhody.

Pro optimální měření tepové frekvence noste hodinky HR 500 za vyčnívající kostí na zápěstí.
Snímač musí být v kontaktu s kůží pásek je tedy nutné řádně utáhnout. Výkon kardio optiky se zhorší, bude-li náramek příliš volný. Více naleznete v instruktážním videu na konci stránky.

Technologie kardio snímače hodinek HR 500 je koncipovaná pro všechny barvy pleti a jakoukoliv míru ochlupení. U tmavé nebo tetované kůže je přenos světla kůží slabší. Snímač se proto přizpůsobí tak, že dodává více světla a upravuje tak citlivost světelného snímače. V případě jakýchkoliv problémů se obraťte na náš tým.

Technologie kardio snímače hodinek HR 500 je optimální k provozování sportovních aktivit s opakovaným pohybem, jako jsou běh, chůze nebo jízda na rotopedu. U sportů s nesynchronizovanými pohyby, jako jsou fitness sporty, posilování, raketové a kolektivní sporty, mohou nastat chyby v měření.

Pokud si přejete trénovat v konkrétní tepové zóně, můžete si ji ručně nastavit v hodinkách (v bpm či % max. TF). Grafický ukazatel na displeji a zvukový signál vás upozorní, jakmile se ocitnete mimo zónu. Do hodinek také můžete zadat přímo hodnoty tepové frekvence při odpočinku a maximální námaze, pokud je znáte.

Hodinky HR 500 vám umožňují prohlédnout si shrnutí posledních tréninků. U každého tréninku je uveden čas běhu, průměrná tepová frekvence a spálené kalorie.

Hodinky HR 500 vydrží 2,5 dne v režimu kardio a 30,5 dne v režimu hodinek. Dobíjí se USB kabelem, který je součástí balení.

Užitný průměr displeje: 25 mm. Síla: 14 mm. Hmotnost: 34,4 g.

Výrobky DECATHLON mají dvouletou záruku. V případě jakýchkoli dotazů se na nás obraťte. Najdete zde rady pro správné použití výrobku, tj. návody, nejčastější dotazy a instruktážní videa.

Hodinky jsou určeny na sportovní a rekreační použití. Nejedná se o lékařský přístroj. Zobrazované údaje mají informativní charakter a neměly by být využívány v rámci léčby nemoci. Tepovou frekvenci nedoporučujeme měřit pod vodou.