Popruhy, meditační polštáře a ostatní doplňky na jógu

Pomůcky na jógu

Co uděláte jako první na hodině jógy? Nachystáte si věci na jógu. Vedle jóga podložky patří mezi vybavení na jógu například ručník na jógu, meditační polštář či meditační sedák, případně deka na jógu. Někdy se vám může hodit také popruh na jógu, díky kterému postupně zvýšíte rozsah v jógových pozicích. Velké oblibě se těší také bolster na jógu, známý také jako válec na jógu. Jóga válec slouží především k uvolnění v závěru jógové lekce.