Jaký je rozdíl mezi nordic walking a turistikou?
Nordic walking je chůze se speciálními holemi na rovném povrchu či v terénu s mírným převýšením. Jednodílné hole slouží k odrazu při chůzi, zároveň však napomáhají i k posilování horní části těla. Tyto hole jsou nastavitelné, slouží jako opora při výstupu a zabraňují uklouznutí při sestupu.
Čím jsou hole na nordic walking specifické?
Při chůzi nordic walking vždy používejte obě hole, které slouží k odrážení. Poutko zajišťuje, aby vám hůl dobře držela v ruce, i pokud povolíte sevření dlaně. Výhoda jednodílných holí je jejich lehkost a to, že se při chůzi nečekaně nesloží. Navíc tlumí otřesy, a chrání tak vaše klouby. Hrot se zabodne do země a pomáhá při odrazu. Odnímatelné hroty zajišťují stabilitu při chůzi na tvrdém povrchu.
Jaké jsou přínosy chůze nordic walking?
Nordic walking je sport při kterém zapojíte celé tělo a je dostupný všem. Povzbuzuje tělo, zlepšuje dýchání, účinně pomáhá snižovat hmotnost a posiluje kosti. Navíc, ke všem těmto blahodárným fyzickým účinkům, ještě tento venkovní sport dodává člověku příjemný pocit.
Záruka
2 roky, nevztahuje se na trubku.